ile macie

Macie dostęp do ich kont bankowych ? ****a ogarnijcie się skąd możecie wiedzieć kto i ile się dorobił ? Tak samo z treningiem, wnioskować po filmiku pokazowym kto najciężej trenował eh głupota

[...] i w stójce może dostać.. Te Huna nikogo dobrego nie pokonał i Jimmo go prawie skończył.. mimo świetnego występu Shoguna imo nie ma po co siedzieć dalej w LHW, czas na 185 o ile jest w stanie to zrobić bez większych problemów. Shogun był i będzie niebezpieczny dla każdego. Hunt vs Bigfoot - takie emocje, że nie punktowałem, ale coś ala Hendo vs [...]

[...] na chwilę ze stoperem w ręku i jakiejś regularności nie zauważam. Natężenie raczej nie rośnie. Nic..jeszcze poczekam... To, że się dowiecie pierwsze macie jak w banku :-D Wszak gdyby nie to forum, wiedza tu nabyta i nabyte tu krytyczne podejście nawet do teoryi lekarskich, to bym raczej matką nie została tak szybko, o ile w ogóle. Buziaki :-)

[...] łokci, przez to bolą mnie nadgarstki. Nie chowam brody i głowy przy PP. Do tego mam wrażenie, że 20 kg to dla mnie za dużo było, a lżejszej sztangi nie mam. Nie wiem ile tych przysiadów zrobiłam, ale spałowałam się okropnie. Jestem zła@@-) 2a i2 b - OK. 3a - po wchodzeniu z hantlami po 15 kg w łapie, zdecydowałam się na sztangę\-) ledwo [...]

[...] mnie ten rodzaj oskarżeń i że przypomina mi to zabawę w piaskownicy przedszkolnej. Ludzi opamiętajcie sie co wam da PO? Podatek liniowy? I kto na tym skorzysta? Nie wiem ile zarabiacie ale jeżeli macie średnia krajowa lub mniej to tylko stracicie. Zastanówcie sie do póki jest czas. Jak można w ogóle mówić jak ktoś tam napisał przede mną że [...]

[...] wyskoczyłem ze swoim karate juz nieraz i mało razy sie przejecjałem.na dodatek powiem ci ze ostatnio miałem przyjemność walczyc z mmoim kolega który trenuje zapasy i wile niemógł powalczyc! "Ale nestety jest rzesza fanatyków co trenują rzeczy nieskuteczne i nie mogą się z tym pogodzić że ktoś ćwiczy cos skuteczniejszego od nich i [...]

"walczyc z mmoim kolega który trenuje zapasy i wile niemógł powalczyc!" - takie bajki to możesz swojemu sensei, shihan czy jak mu tam wciskać. "ktoś kiedyś mowił zwsze wygrywa człowkiek a nie styl!" - kolejna bajeczna dla naiwnych i nieobeznanych w temacie realnej walki rozpowszechniana przez ludzi twego pokroju. "wiec [...]

[...] - najpierw praca, potem pies do wyprowadzenia, obiad do zrobienia i to wszystko trzeba było przed 17 załatwić, bo potem miałam 3 h wykładów na uczelni i trening w planach o ile sił by starczyło. Starczyło :) Wzięłam ze sobą część obiadu, by zjeść przed siłownią, a trochę ryżu i kawałek mięcha zostawiłam jako potreningowy, by wszamać po zejściu z [...]

[...] super. Jedyny problem mam z MC - z łapek ześlizguje się sztanga... Po pięciu powtórzeniach muszę poprawiać chwyt. Ale liczę, że z czasem mocniejsze się dłonie zrobią... o ile w tym tkwi problem. Nakręciłam się z kolei na burpees. Nie robię ich z pompkami, bo męskie mi jeszcze nie wychodzą, a nauka bolesną jest (że nosa sobie jeszcze nie [...]

widziałem kilka odcinków tego być jak jan błachowicz. on coś mówił w jakim klubie, ile razy w tyg trenuje?ile razy na siłka itp. czy te jego treningi to tylko to co widać na filmikach? czyli raptem kilka na siłce i na macie

jakie Wy macie jazdy na tego gibona,ciekawe ilu tasuje sie jednoczesnie piszac w tym temacie.Gosc robi Wam test jakichs tam srodkow to czekajcie na efekt koncowy a nie mowicie mu co dla niego najlepsze.A zapatrzony w siebie jest kazdy z nas.Ile razy dziennie zerkacie w lustro np?jak sie czujecie jak paziu na silowni gapi sie na Wasza sylwetke?

[...] (tzn polsat, cyfra, czy n?) dlaczego nie uczysz się języka? w ilu mieszkacie na flacie (woningu?) mieszkacie i z iloma osobami dzielisz śpiwór? jak rozwiązaliście problem z ubikacją? macie wiadro na podwórku? czy może inne rozwiązanie? ile czasu najdłużej nie prał skarpet współlokator? ile passatów tdi stoi u Was pod domem? co nosisz w plecaku?

ja sam nie wiem ile było procent tłuszczu itd, wiec chodzi mi oto jak Ty to wyliczyłeś i nie moge zrozumieć jednego czemu Wy patrzycie (większość) na daną chwile? skoro ustalacie sobie czas np. na rok to patrzcie na ten cały rok - forme macie mieć za ten rok to róbcie żeby była za ten rok, skoro widziałem, że mięso idzie, czemu miałem przerywać? [...]

[...] jakieś swoje powody by zacząć w zaciszu domowym. Zrozumcie to i dawajcie rady na możliwości i zasób sprzętu bądź portwela pytającego a nie proponujcie sprzęt za niewiadomo ile kasy. Was na taki stać? Ja jak zaczynałem nigdy nie wyrzuciłbym 2k na atlas. Wiem że to przerysowane ale można do czegoś dojść nawet mając z 2 głazy i poziomą gałąź na [...]

[...] x 12 +33kg x 11 +33kg x 10 męczarnia. Niby siłą jest ale wytrzymałości ewidentnie brakuje... wykroki chodzone +20kg +20kg +20kg połaziłem troche po mieszkaniu. Nie liczyłem ile tego było,ale wszystkie pokoje obszedłem w każdej serii pompki z nogami na podwyzszeniu +10kg x 15 +10kg x 14 +10kg x 13 +10kg x 12 tu całkiem fajnie weszło. Choć zapas [...]

No i sie zaczyna: Robert Drysdale Gwiazda jiu jitsu Champion Usa wspiera Akcje Hardcorowa Paczka , bedzie aukcja na Allegro z podpisami slaw MMA, Ile uda mi sie zebrac :) W zeszlym roku organizowalismy podobna Akcje na mala skale Opti-Swieta, wiec aukcje poszly znakomicie:). To jeden z pomyslow moze macie jakies fajne rzeczy co chcieli byscie [...]

[...] "Wskaźnik umieralności niemowląt odzwierciedleniem stanu zdrowia społeczeństwa. Zgony niemowląt w Łodzi i w woj. Łódzkim na tle innych województw" naprawde fajny temat, a ile frajdy przy robieniu %-) No i na koniec suple 4 kaps ZMA + wit B6 Po ostatnim 4 kaps TOP 10 a przed snem 3 kaps DAA *** Macie na koniec relacje z MP w Kłodzku z [...]

[...] zależy na zrzuceniu paru kg lub nabraniu masy. Po prostu wystarczy rozpisać wszystko w dzienniku posiłków i trzymać się tego i naprawdę można jeść praktycznie co się chce o ile się trzymamy tego co założyliśmy sam często jem spaghetti bo lubię tosty z chleba białego i sera żółtego polane keczupem, a nawet czekoladę mleczną z orzechami , po [...]

dieta JEM / NIE JEM pozwala na wiecej :-) To wlasnie slyszalem, ale na ile wiecej? Poprosze jakis zarys mniej wiecej ile razybw tyg moge sobie pozowlic np na smazenie itp? I jakie macie te sposoby na spozywanie tluszczy ( np oliwa z oliwek, chyba nie pijecie z butelki :D) Zmieniony przez - Akox w dniu 2012-08-22 09:25:39

Macie jakiś genialny pomysł co zrobić, żeby sobie postu nie przerywać a nie jeść tabletek na pusty żołądek? Bierz z esselivem albo hepaplusem, nic wiecej nie wymyslisz w tym temacie. Zalezy tez ile tych orali. jak wspomnialem zalezy jakie i ile ;-)